Slaapstoornissen - pijnhoeftniet

Slaap is erg belangrijk voor iedereen, maar vooral voor degenen die pijn hebben.
De combinatie van slechte slaap en ernstige pijn kan fnuikend zijn en vooral de psyche verstoren. Je kan dan vatbaar worden voor neerslachtigheid en angst- en paniekstoornissen. Dit is de reden dat we naast vermindering van de pijn ook het verbeteren van de slaap als doel van onze behandeling laten zijn.
In de slaap worden twee fasen onderscheiden: de non-REM slaap en de REM slaap. Men slaapt 80% van de tijd in non-REM fase en de overige 20% in REM fase. De normale slaapduur wordt op 7,5 uur per dag geschat, maar een maat voor de kwaliteit van de slaap is of men ’s morgens fit en uitgeslapen opstaat.
Slaap tekort heeft nadelige effecten op de stemming en de concentratie. Vaak krijgt men last van irritatie, vermoeidheid, depressie, en het geeft een belemmering voor intensieve fysieke activiteiten. Slecht slapen kan ook gepaard gaan met geheugenstoornissen, leerproblemen, concentratie en beslissingen nemen.
Het vaststellen van de oorzaak van de slaapproblemen leidt vaak tot de juiste behandeling en aanpak.